9 najgorih namirnica za visok holesterol: Neke su redovno na listama zdrave hrane, ali u ovom slučaju samo odmažu

: Kada se u krvi otkrije nezdravo visok nivo holesterola, to može da dovede do upale i nakupljanja plaka u arterijama, što zatim može da dovede do smanjenog protoka krvi, oštećenja arterija i komplikacija poput visokog krvnog pritiska, srčanog udara i moždanog udara. „Veštački napravljene transmasne kiseline podižu holesterol i doprinose rizicima od srčanih bolesti,“ kaže Mari Spano, sportska nutricionistkinja. “Proizvodi poput kokica za mikrtalasnu pećnicu,