5 благодети газиране воде
Луфтика 22.09.2024
Иако сте вероватно много пута чули, вода чини око 72% тежине људског тела, али оно што можда нисте знали је да се мозак састоји чак од 95% воде.
Чак и блага дехидрација може узроковати главобољу, умор, летаргију и губитак концентрације. Недовољан унос течности може проузрокавати бол у мишићима или леђима, затвор, лош задах итд. Газирана вода пружа исти ниво хидратације као и обична вода, али, обезбеђује и неке додатне погодности за добробит организма: Помаже у смањењу прекомерне телесне тежине – истраживачи у Јапану открили су да се од 250 мл газиране воде ослобађа 900 мл ваздуха, што ствара осећај
