Kardiolog otkrio šta nikad ne jede za večeru
N1 Info pre 2 sata | Autor: index.hr
Biranje večere zdrave za srce može biti izazov, posebno nakon dana na poslu kada se konačno možemo opustiti i uživati u ukusnom obroku.
Međutim, takva opuštenost može doneti i negativne posledice po zdravlje srca. „Kvalitet večere značajno utiče na zdravlje srca. Obroci bogati rafinisanim ugljenim hidratima i šećerima, kao i visoko prerađenim proteinima, mogu dovesti do razvoja ili pogoršanja svih glavnih faktora rizika za srčana oboljenja“, kaže kardiolog dr Alan Rozanski za Parade. Dr Rozanski objašnjava da ti faktori uključuju povećan rizik od visokog krvnog pritiska, povišenog holesterola,
