Izvor: Novi magazin/Zdravlje arhiva vesti 02.10.2024

Ljubitelji kafe dobili su upozorenje kada je najbolje popiti prvu šoljicu. Ako sipate kafu odmah nakon ustajanja, možda biste želeli da ponovo razmislite o toj navici, jer prerano ispijanje kafe može da poremeti celokupan san. Mnogi ljudi misle da ih… »

Kada je reč o sagorevanju kalorija, neke vežbe i vrste fizičke aktivnosti su efikasnije od drugih. Bilo da je vaš cilj da skinete višak kilograma ili jednostavno budete zdravi, razumevanje koje vežbe sagorevaju najviše kalorija može vam pomoći… »