Nole nije jeo po 16 sati dnevno, pio je samo vodu: A ovom namernicom počinje dan, košta samo 50 dinara i nezaustavljiv je
Kurir pre 7 sati
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković svojevremeno je otkrio da jedno vreme nije jeo po 16 sati dnevno, tačnije pije samo vodu u tom periodu, Praktikovao je autofagiju.
Kako je Novak tada istakao, on je godinu i po dana bio na ovom režimu ishrane. - Dotakao bih se teme autofagije. Koliko je bitna, ta vrsta posta 16 - 8 je popularna, 16 sati se ne jede, 8 sati se jede, to ja primenjujem, osetio sam u poslednjih godinu i po dana koliko to praktikujem, dosta poboljšanja u sistemu za varenje, bolje spavam, imam veću energiju tokom dana, imam manje tih padova - rekao je Đoković tada. Novak Đoković pre nekoliko godina pričao je o svojoj
