Večeras se pomera sat, prelazimo na zimsko računanje vremena: Evo šta treba da radite danas kako biste što lakše podneli promenu
Blic pre 2 sata
Pomeranje kazaljki odnosno prelazak sa letnjeg na zimsko računanje vremena očekuje nas danas. Noći će biti duže, a danji kraći što, prema rezultatima brojnih istraživanja negativno utiče na zdravlje ljudi. Donosimo vam ključne savete koji će vam pomoći u tranziciji, uključujući jednostavne promene koje možete da unesete u svoju dnevnu rutinu i dom, i kako da izbegnete da vas promena poremeti.
U noći između subote i nedelje, 26. i 27. oktobra ove godine, kazaljke na satu treba pomeriti jedan sat unazad, čime će se vratiti standardno srednjoevropsko vreme i završiti razdoblje letnjeg računanja vremena. Kada u 3 sata vratimo kazaljke na 2 sata moći ćemo da spavamo sat vremena duže, ali to ne znači da će nam mrak padati za jedan sat ranije. Promena satova može uticati na vaš unutrašnji biološki sat i doneti osećaj umora ili raspoloženje slične džet-legu. Da
