Вечерас се помера сат, прелазимо на зимско рачунање времена: Ево шта треба да радите данас како бисте што лакше поднели промену
Блиц 26.10.2024
Померање казаљки односно прелазак са летњег на зимско рачунање времена очекује нас данас. Ноћи ће бити дуже, а дањи краћи што, према резултатима бројних истраживања негативно утиче на здравље људи. Доносимо вам кључне савете који ће вам помоћи у транзицији, укључујући једноставне промене које можете да унесете у своју дневну рутину и дом, и како да избегнете да вас промена поремети.
У ноћи између суботе и недеље, 26. и 27. октобра ове године, казаљке на сату треба померити један сат уназад, чиме ће се вратити стандардно средњоевропско време и завршити раздобље летњег рачунања времена. Када у 3 сата вратимо казаљке на 2 сата моћи ћемо да спавамо сат времена дуже, али то не значи да ће нам мрак падати за један сат раније. Промена сатова може утицати на ваш унутрашњи биолошки сат и донети осећај умора или расположење сличне џет-легу. Да
