Психолог упозорава: Због померања сата људи осећају умор, неопходна адаптација на ту промену
Инсајдер 27.10.2024
Померање казаљки на сату утиче на људски организам, људи осећају стање умора, па је неопходно да се на ту промену, која ће трајати барем две недеље, адаптирамо, указала је психолог Снежана Репац.
Она је рекла за Тањуг да то значи да наш организам мора да се адаптира на промену сата, јер је у питању хормон мелатонин са физиолошке стране, а с друге стране и режим дана. 'Значи целокупно померање наших активности, садржаја и структуре активности према сада новом временском распореду говори о томе да је потребна адаптација и да она мора да траје неко време да би се човек навикао на тај померени ритам као што се рецимо пилоти навикавају на временски зоне',
