Kako ubrzati metabolizam

Mnogi ljudi žele da imaju brz metabolizam. Gubitak težine bi bio lakši i morali bismo manje da obraćamo pažnju na način na koji se hranimo. Da li je moguće ubrzati metabolizam? Ima ljudi sa normalnim, ali i onih sa brzim i sporim metabolizmom. Na to utiču faktori kao što su naša genetika, godine, fizička aktivnost, ishrana i količina mišićne mase. Verovali ili ne, čak i ljudi sa brzim metabolizmom žele da imaju sporiji. Ponekad im je teško da održe zdravu