Čak 62% žena ima narušen kvalitet sna tokom ciklusa: Evo kako da u danu rešite ovaj problem
Story 29.10.2024

U vremenu kada je životni stil izuzetno brz, ispunjen stresom i nedostatkom slobodnog vremena, pored hormonskog disbalansa tokom ciklusa, žene se susreću i sa nekvalitetnim načinom života koji se takođe direktno odražava na njihov san.
Promena u lučenju estrogena i melatonina znatno utiče na kvalitet i intenzitet sna tokom ciklusa, a kada tome dodate stres, fizički bol i različita stanja sa kojima se telo susreće, nesumnjivo je da je opšta slika stanja ženskog organizma tokom ciklusa u mnogo lošijem stanju nego inače. Ipak, sada postoji uređaj koji nam omogućava da pratimo kvalitet sna, kao i sam ciklus, opšte stanje našeg organizma i zahvaljujući slici koju dobijemo možemo na vreme poraditi na