Да ли је здраво јести само једном дневно?

Међутим, током 2023. и 2024. године је имао више од 100 наступа. А „заказан“ је све до јула следеће године. Како успева то све да постигне? „Поједем мало воћа ујутру, а онда вечерам“, рекао је за лондонски Тајмс прошлог месеца. „То ме држи витким и енергичним.“ Један оброк дневно (што се назива ОМАД дијетом) екстреман је облик повременог поста. Типичан повремени пост укључује стриктно ограничавање, када једете на одређене временске периоде – рецимо, само између