Ево зашто вам холестерол скаче у небеса: На једну ствар не можете да утичете, али три лаке промене све ће да среде

Постоје конкретни кораци које можете да предузмете како бисте га смањили или држали под контролом. Холестерол је врста масноће коју тело производи у јетри, а његова улога у организму је од суштинског значаја. Помаже у варењу, стварању нових ћелија, као и у производњи витамина и хормона. Међутим, када су његове вредности повишене, холестерол може да буде и те како штетан. Висок холестерол је, поред хипертензије, један од главних узрочника кардиоваскуларних