Plač – Zaboravljeni saveznik dobrog zdravlja
InfoKG pre 2 dana | InfoKG
Kada razmišljamo o tome šta sve doprinosi našem zdravlju i blagostanju, smeh je često prva stvar koja nam pada na pamet.
I to nije bez razloga – smeh je odavno poznat po svom pozitivnom uticaju na fizičko i mentalno zdravlje. Ali, znate li da i plač može imati jednako blagotvoran efekat? Plač, slično kao i smeh, pokreće mnoge fiziološke procese u našem telu. Kada plačemo, naše telo oslobađa hormone stresa poput kortizola, koji se nagomilavaju u trenucima kada smo pod pritiskom. Suze zapravo pomažu u smanjenju tog pritiska, pružajući osećaj olakšanja i rasterećenja. Istraživanja su
