Повећан унос воде ублажава и спречава два учестала обољења
Б92 27.11.2024 | Блиц.рс
Свакодневна конзумација воде значајно смањује ризик од два учестала здравствена стања, када се пије пре оброка, смањује ниво шећера у крви и тежину.
Систематски преглед 18 клиничких испитивања, објављен пре два дана у Јама Нетворк Опен, показао је да повећан унос воде повезан са већим губитком тежине и мањим бројем нефролитијазе - камена у бубрегу (било је 15 мање случајева на 100 учесника током 5 година). Појединачне студије су сугерисале корист воде везану за превенцију мигрене, инфекције уринарног тракта, контролу дијабетеса и хипотензију. Вода је главни састојак људског тела и сматра се есенцијалном
