Povećan unos vode ublažava i sprečava dva učestala oboljenja
B92 27.11.2024 | Blic.rs
Svakodnevna konzumacija vode značajno smanjuje rizik od dva učestala zdravstvena stanja, kada se pije pre obroka, smanjuje nivo šećera u krvi i težinu.
Sistematski pregled 18 kliničkih ispitivanja, objavljen pre dva dana u Jama Network Open, pokazao je da povećan unos vode povezan sa većim gubitkom težine i manjim brojem nefrolitijaze - kamena u bubregu (bilo je 15 manje slučajeva na 100 učesnika tokom 5 godina). Pojedinačne studije su sugerisale korist vode vezanu za prevenciju migrene, infekcije urinarnog trakta, kontrolu dijabetesa i hipotenziju. Voda je glavni sastojak ljudskog tela i smatra se esencijalnom
