Koje bi suplemente trebalo uzimati tokom zime?

Bez obzira na to da li je minus ili ne, sigurno ćemo nositi duge rukave, dan je kraći, a uživanje u hrani počinje već paljenjem prve novogodišnje sveće, pa se često tokom praznika prejedamo. Da biste se što bolje izborili sa raznim prehladama, virozama, dosadnim kašljanjem ili šmrkljanjem, ali i imali adekvatan nivo energije, ipak je važno da vodite računa o ishrani. Ovo je posebno važno kada je na raspolaganju manje svežeg voća i povrća, manje se krećemo i