Ova molitva pomaže u danima strogog posta: Pored uzdržavanja od mrsne hrane, bitno je kuda idu vaše misli, a ove moćne reči jačaju dušu pred iskušenjem

Iako je po strogosti blaži od vaskršnjeg i velikogospojinskog posta, on ima duboko duhovno značenje i podrazumeva uzdržavanje ne samo od mrsne hrane i alkohola, već i od grešnih misli, želja i dela. Iako se često najviše govori o tome šta se sme, a šta ne sme da se jede tokom ovog posta, pravo značenje uzdržavanja je u tome da se vernik duhovno pripremi za praznik Rođenja Hristovog, što podrazumeva celokupno duhovno čišćenje i pokajanje. Na taj način post nije samo