Zašto smo sve vreme umorni?
Nedeljnik pre 13 sati
„Da biste otkrili zašto ste non-stop umorni, iako dovoljno spavate, potrebno je malo detektivskog rada“, citira The New York Times specijalistkinju za medicinu sa Univerziteta Stanford Šenon Salivan.
Moguće je da je vašoj rutini kada je u pitanju spavanje potrebno samo nekoliko malih izmena. Određena zdravstvena stanja i lekovi mogu da budu drugi krivci. Prema rečima dr Salivan, dobra vest je da postoje načini da otkrijete izvore vašeg umora, a to često može da nam pomogne da se osećamo bolje. da li zaista spavamo dovoljno? Prvo treba da preispitamo svoje navike spavanja, kaže dr Salivan. Da li smo nedavno odstupili od uobičajenog rasporeda spavanja? Da li smo
