Pitala sam doktora koji suplementi zapravo deluju u periodu kad treba jačati imunitet: Njegov odgovor vas možda iznenadi, ali vam i štedi pare
Nova pre 12 dana | Autor: Nevena Dimitrijević
: Pre nego što u pripremama za zimski period navalite na suplemente i multivitamine - pročitajte šta od toga zapravo ima smisla puti.
U ovo doba godine kad svi kijaju, kašlju jačanje imuniteta je posebno važno. To je naš štit od bakterija, virusa, gljivica koji su svuda oko nas. A ta priča o čuvanju imuniteta nije jednostavna jer više faktora utiče na to da li će biti snažan ili će propuštati mikroorganizme koji potom mogu da nas oslabe, pa se i razbolimo. Među tim faktorima glavni su zdrav san i zdrava ishrana bogata vitaminima. Brojni stručnjaci se slažu da je te vitamine najbolje unositi kroz
