Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 15.12.2024

Ono što jedemo je gorivo za naše telo. Najbolji način da dobijete što više energije je da jedete najbolju moguću hranu. Vrlo jednostavno, zar ne? U teoriji da, u praksi često to nije slučaj. Ali ako posvetimo malo više pažnje izboru hrane… »

Kako se praznici približavaju, stolovi su ispunjeni hranom. Međutim, ovo može loše uticati na naše telo. Koju hranu treba izbegavati što je više moguće tokom prazničnih večera? Nutricionistkinja Evie Vhitehead savetuje Newsweek da tokom praznika… »