Уколико желите да убрзате метаболизам, у своју исхрану уврстите ове три намирнице
Данас 20.12.2024 | Индекс.хр
Дијета игра кључну улогу у сваком аспекту здравља, укључујуц́и метаболичке процесе који помажу у губитку тежине.
Неки прехрамбени производи могу успорити метаболизам и отежати постизање циљева губитка тежине. Али добра вест је да одређене намирнице не само да обезбеђују есенцијалне хранљиве материје, вец́ садрже и једињења која могу убрзати метаболизам, регулисати апетит и помоц́и бржем сагоревању масти. Према речима нутриционисткиње Крутике Нанавати, редовним укључивањем ових намирница у исхрану можемо позитивно утицати на наше здравље и мршављење, пише Индекс.хр.
