Четири разлога зашто је важно да родитељи себе не занемарују
Н1 Инфо 27.12.2024 | Аутор: индекс.хр
Родитељство је једна од најлепших и најзахтевнијих улога у животу.
У гужви око бриге о деци, радних и куц́них обавеза, родитељи често занемарују себе. Међутим, брига о сопственом благостању није себичан чин, то је кључна пракса која омогуц́ава родитељима да буду најбоља верзија себе за своју децу. Брига о себи обухвата активности које одржавају и побољшавају физичко, емоционално и ментално здравље, као што су здрава исхрана, довољно сна, хобији, вежбање и тренуци опуштања. Иако се родитељи често осец́ају кривим, брига о
