Znate li da hleb može uticati na kvalitet sna? Evo šta kažu stručnjaci
B92 pre 2 dana | Klix.ba
Ako imate problema sa spavanjem, ishrana može biti ključna za rešavanje ovog problema, a redovna konzumacija hleba od kiselog testa može vam pomoći.
Spavanje je osnovna ljudska potreba, ali ga ne dobijaju svi dovoljno. Prema Američkom udruženju psihijatara, poremećaji spavanja pogađaju više od 50 miliona ljudi samo u SAD. Ako redovno imate problema da zaspite, shvatićete koliko to iskustvo može biti frustrirajuće. Dobra vest je da postoje prirodni lekovi za spavanje, uključujući i one neočekivane kao što je jedenje hleba od kiselog testa. Za razliku od običnog hleba napravljenog od komercijalnog kvasca, kiselo
