Исхрана током празника: Батут упозорава на највећу грешку коју сви радимо током празника

Како да избегнете нелагодности и уживате у оброку без последица? Исхрана током празника крши сва правила, што није добро за ваше варење. Умереност у исхрани и правилно распоређени оброци у току дана навике су којих би требало да се придржавамо и у зимском, а нарочито у празничном периоду године када су пред нама бројни изазови у погледу исхране, пише Батут. Празнике традиционално обележавамо уз богату трпезу коју обично чини јака храна – печења, ролати, салате са