Живот у балансу: Шта можемо научити од Скандинаваца?
Буро 06.01.2025
Док многи зиму виде као изазов за физичко и ментално здравље, Скандинавци су је претворили у прилику за регенерацију и благостање.
Упркос недостатку сунца и екстремној хладноћи, њихов стил живота учи нас како да уживамо у најхладнијим данима године и извучемо максимум из сваког тренутка. Ево како то раде. Иако нисмо сви окружени скандинавским пејзажима, ове навике можемо прилагодити свом животу. Покушајте са топлим тушевима, кратким шетњама на свежем ваздуху и малим тренуцима уживања уз шољицу омиљеног чаја. Додајте у исхрану бобичасто воће и рибу, а вече посветите хигге тренутку са
