Omiljena dijeta posle praznika topi kilograme, ničega se ne odričete

Dijeta posle praznika - tema je koju je svaki četvrti čovek na planeti pretraživao u nadi da se što pre vrati u staru formu s obzirom da se tokom praznika uvek pretera i sa hranom i sa pićem. Po mišljenju nutricionista i lekara najbolja dijeta posle praznika je takozvani metod 5/25/25. Šta to tačno znači? Nema smisla da se zavaravate – jedini i najbolji način mršavljenja ne postoji, jer su naša tela različita i imamo različite potrebe – od gubitka 3-6 kg do gubitka