Шта се дешава са нашим телом ако свакодневно једемо авокадо?
Данас 11.01.2025 | Данас Онлине
Авокадо је све популарнија намирница коју неки људи обожавају, док други нису љубитељи.
А ево шта кажу стручњаци за исхрану о овој намирници. Дијететичарка Ким Кулп препоручује да се идеална дневна количина авокада прилагођава индивидуалним потребама, али уопштено се саветује унос једне трећине плода. Дијетална стручњакиња Стефани Велс додаје да конзумација целог авокада није проблематична, под условом да уносимо довољно протеина и угљених хидрата како бисмо одржали балансирану исхрану, пише Параде, а преноси индекс.хр. Које промене можемо
