Višak energije, bolji san i smanjenje masnoće: Da li možete da izdržite 30 dana bez alkohola i koje su sve prednosti

Iz godine u godinu popularnost ovog izazova sve više je u centru pažnje. Od popularne novogodišnje odluke – jednomesečna pauza od alkohola – ima mnogo koristi. Rezultati su brzo vidljivi u različitim aspektima našeg zdravlja. Sa biološkog aspekta, mesec dana apstinencije od alkohola, prema istraživanjima, povezano je sa smanjenjem količine masti u našoj jetri, smanjenja glukoze u krvi. Na biološkom nivou, mesec dana apstinencije povezano je sa smanjenjem masti u