Važnost joda za zdravlje
Radio 021 20.01.2025
Jod je esencijalan mineral koji igra važnu ulogu u zdravlju, a njegov nedostatak može da izazove zdravstvene probleme.
Evo pet činjenica o tome kako jod utiče na zdravlje: 1. Podržava pravilan rad štitne žlezde Jod je ključan za proizvodnju hormona štitne žlezde, poput tiroksina (T4) i trijodtironina (T3). Ovi hormoni regulišu mnoge vitalne funkcije u organizmu, uključujući metabolizam, energiju i rast. Nedostatak joda može dovesti do smanjenja proizvodnje ovih hormona, što izaziva stanje poznato kao hipotireoza (smanjena aktivnost štitne žlezde), što može uzrokovati umor,
