"Primetio sam da imam više energije": Novak Đoković otkrio kako izgleda jelovnik koji mu daje snagu - Nije jeo po 16 sati, a ove namirnice su obavezne
Blic 21.01.2025
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković pobeio je Karlosa Alkarasa i plasirao se u polufinale Australijan opena. On je jednom prilikom otkrio kako izgleda njegov jelovnik koji mu daje snagu da uvek briljira na terenu.
Novak Đoković, svojevremeno je praktikovao specifičan način ishrane poznat kao autofagija. - Dotakao bih se teme autofagije. Koliko je bitna, ta vrsta posta 16 - 8 je popularna, 16 sati se ne jede, 8 sati se jede, to ja primenjujem, osetio sam u poslednjih godinu i po dana koliko to praktikujem, dosta poboljšanja u sistemu za varenje, bolje spavam, imam veću energiju tokom dana, imam manje tih padova - rekao je Đoković tada. Otkrio kako izgleda njegov jelovnik -
