Извор: Н1 Инфо/Здравље архива вести 21.01.2025

Да ли скуша ретко заузима место на вашем јеловнику? Захваљујући мастима и незасићеним масним киселинама, веома је корисна за мозак, кожу и косу. Мало ко размишља о предностима скуше за организам, док већина цени пре свега њене… »

Здрави протеини, споро сварљиви угљени хидрати, воће или поврће чине идеалну јутарњу комбинацију. Док спавате, ваше тело вредно ради на варењу вечере од претходног дана. Када се пробудите, вашем телу и мозгу је потребно ново… »

Чак и када легнемо на време и опустимо се, понекад нам разне немирне и ужурбане мисли не дају да заспимо. Узроци овог проблема могу бити различити, али најчешц́и су стрес и анксиозност, каже др Рамасвами Висванатан, председник… »

Ново истраживање показало је да редовно конзумирање великих количина млека може негативно да утиче на ваше здравље и доведе до озбиљнијих болести. Конзумирање млека може повец́ати ризик од срчаног удара за око половине… »

Када паднете, без обзира на то како се то догодило, можете осетити прилично бол и нелагодност. Реакција многих људи након пада је да брзо устану и не обрац́ају довољно пажње на могуц́е повреде, али управо то није у реду. Увек… »