Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 21.01.2025

Da li skuša retko zauzima mesto na vašem jelovniku? Zahvaljujući mastima i nezasićenim masnim kiselinama, veoma je korisna za mozak, kožu i kosu. Malo ko razmišlja o prednostima skuše za organizam, dok većina ceni pre svega njene ukusne osobine. Svaki… »

Zdravi proteini, sporo svarljivi ugljeni hidrati, voće ili povrće čine idealnu jutarnju kombinaciju. Dok spavate, vaše telo vredno radi na varenju večere od prethodnog dana. Kada se probudite, vašem telu i mozgu je potrebno novo gorivo. Ako preskočite… »

Čak i kada legnemo na vreme i opustimo se, ponekad nam razne nemirne i užurbane misli ne daju da zaspimo. Uzroci ovog problema mogu biti različiti, ali najčešći su stres i anksioznost, kaže dr Ramasvami Visvanatan, predsednik Američkog udruženja… »

Novo istraživanje pokazalo je da redovno konzumiranje velikih količina mleka može negativno da utiče na vaše zdravlje i dovede do ozbiljnijih bolesti. Konzumiranje mleka može povećati rizik od srčanog udara za oko polovine populacije, pokazalo je novo… »

Kada padnete, bez obzira na to kako se to dogodilo, možete osetiti prilično bol i nelagodnost. Reakcija mnogih ljudi nakon pada je da brzo ustanu i ne obraćaju dovoljno pažnje na moguće povrede, ali upravo to nije u redu. Uvek je potrebno biti oprezan… »