Извор: Вести онлине/Здравље архива вести 21.01.2025

Да ли скуша ретко заузима место на вашем јеловнику? Захваљујући мастима и незасићеним масним киселинама, веома је корисна за мозак, кожу и косу. Мало ко размишља о предностима скуше за организам, док већина цени пре свега њене… »

Здрави протеини, споро сварљиви угљени хидрати, воће или поврће чине идеалну јутарњу комбинацију. Шта чини добар доручак? Ако прескочите први оброк, напомиње др Дејвид С. Лудвиг, стручњак за исхрану из дечје болнице Бостон… »