Ово воће садржи највише витамина Ц, а нису поморанџе
Данас 27.01.2025 | Данас Онлине
Иако многи људи прво помисле на поморанџе када је реч о витамину Ц, постоје многе врсте воћа које садрже знатно више овог важног нутријента.
У наставку вам доносимо преглед плодова са највишим садржајем витамина Ц, према научним истраживањима. Међу воћем које је лако доступно у нашим продавницама, неколико врста се издваја по високом садржају витамина Ц. Црна рибизла предњачи са чак 180 мг витамина Ц на 100 грама, што је чини одличним избором за вашу дневну исхрану. Најпопуларнији плодови богати витамином Ц: Црна рибизла: 180 мг/100г Киви: 137 мг на два плода Јагоде: 65 мг/100г Ананас: 79 мг/100г
