Namirnice koje mogu da poboljšaju probavu
OK radio pre 19 sati | SheFinds, index.hr
Varenje je proces kojim telo razlaže hranu na hranljive materije i energiju, koji podržavaju vitalne funkcije. Počinje u ustima i nastavlja se kroz želudac, creva i druge organe.
Zdrav sistem za varenje je važan za sveukupno zdravlje jer podržava imunitet, gubitak težine, nivo energije i pomaže nam da se osećamo bolje. Da biste obezbedili dobar sistem za varenje, u jutarnju ishranu možete uključiti namirnice koja će unaprediti zdravlje creva i doprineti ravnijem stomaku. Grupa stručnjaka za „SheFinds“ izdvojila je nekoliko takvih namirnica. Jogurt Jogurt nije samo ukusan i raznovrstan doručak, već je i izvor brojnih zdravstvenih
