Lekari ovu popularnu namirnicu jedu svaki dan i zato im mozak radi kao „švajcarski sat“: Nikad nisu umorni i sve pamte

Kada je reč o zdravlju mozga i smanjenju rizika od demencije, jedan sastojak iz kuhinje iznova se ističe kao nezaobilazan – maslinovo ulje. Kao stručnjak za prevenciju bolesti i dugovečnost, često preporučujem maslinovo ulje kao ključni element ishrane koja čuva zdravlje mozga. Njegova moć leži u snažnim antioksidantima i protivupalnim svojstvima. To potvrđuje i istraživanje Univerziteta Harvard iz 2024. godine, koje je obuhvatilo 92.383 odraslih Amerikanaca.