Пет уобичајних навика које би могле да вас спрече да доживите дубоку старост
Б92 01.02.2025 | Индекс.хр
Многи сањају о томе да доживе 100 година, али дуговечност не зависи само од генетике - кључни су и прехрамбени и животни избори.
Иако постоје многи начини за продужење животног века, одређене грешке у исхрани и начину живота могу да имају супротан учинак. Лоше прехрамбене навике, недостатак телесне активности и штетне навике могу да убрзају старење и смање шансе за дуг и здрав живот. Ево на које су још навике нутриционисти упозорили. Недостатак физичке активности значајно смањује шансе за дуговечност јер повећава ризик од хроничних болести и убрзава старење. Статични начин живота
