Извор: Н1 Инфо/Здравље архива вести 07.02.2025

Ако сте неко ко подиже главу са два јастука сваке ноц́и, можда бисте желели да се одрекнете једног због свог здравља. Физиотерапеуткиња из Мисурија Семи Шпигел објаснила је да је чак сковала термин „синдром два јастука“ да би… »

Правилна нега коже није компликована, али захтева пажљив приступ и избегавање штетних навика које дугорочно могу наштетити здрављу и изгледу ваше коже. Свакодневна рутина неге коже лица може имати значајан утицај на њено… »

Када је спавање у питању, искуства људи су веома различита, не требају им гласни аларми да их разбуде, а стручњаци су открили зашто је то тако. Неки људи могу заспати одмах након што легну у кревет, док други морају да прођу… »

Ова вежба може изгледати као дечја игра, али не потцењујте је. То је више од обичне забаве – тестира вашу координацију, стабилност и мишиц́ну снагу. Испоставља се да способност држања равнотеже на једној нози код сваког од нас… »