Ove dve vrste hrane ubrzavaju proces starenja
B92 09.02.2025 | Index.hr
Zdrav način života ključan je za dugovečnost i opšte zdravlje, ali nova istraživanja pokazuju da navike u ishrani mogu uticati na proces starenja čak i u mladosti.
Već je poznato da loša ishrana povećava rizik od raznih bolesti, ali najnovija studija, sprovedena na više od 800 ispitanika starosti od 21 do 25 godina, otkriva da određene navike u ishrani mogu ubrzati biološko starenje. Finski naučnici su otkrili da ishrana bogata voćem i povrćem, uz ograničeni unos prerađenog crvenog mesa, može da uspori biološko starenje. Nasuprot tome, ishrana koja uključuje velike količine prerađenog mesa i gaziranih pića povezana je sa
