Ове две врсте хране убрзавају процес старења
Б92 09.02.2025 | Индекс.хр
Здрав начин живота кључан је за дуговечност и опште здравље, али нова истраживања показују да навике у исхрани могу утицати на процес старења чак и у младости.
Већ је познато да лоша исхрана повећава ризик од разних болести, али најновија студија, спроведена на више од 800 испитаника старости од 21 до 25 година, открива да одређене навике у исхрани могу убрзати биолошко старење. Фински научници су открили да исхрана богата воћем и поврћем, уз ограничени унос прерађеног црвеног меса, може да успори биолошко старење. Насупрот томе, исхрана која укључује велике количине прерађеног меса и газираних пића повезана је са
