Nutricionisti otkrivaju da li je zdravo jesti iste obroke svaki dan
N1 Info pre 13 sati | Autor: 24sata.hr
Konzumiranje istih namirnica i obroka nekada zvuči kao odlična ideja, pogotovo ako su hranljivi.
No, postavlja se pitanje da li je to baš zdravo. Ako za doručak svakog dana jedete ovsenu kašu ili jaja i avokado, a za večeru ribu, povrće i pirinač, lakše ćete planirati i pripremati obroke, što će vam, u velikoj meri olakšati svakodnevicu. Takođe, isti obroci mogu pomoći u održavanju nivoa energije. Ipak, ovaj način ishrane ima svoje nedostatke… Iako je za neke možda normalno da jedu iste obroke svaki dan, ova rutina može dovesti do zabrinjavajućih rezultata.
