5 razloga zašto treba jesti karfiol: Zdrav je i hranljiv, a od njega možete napraviti i picu
Danas pre 2 dana | Danas online

Karfiol je bogat je mnogim vitaminima, mineralima i drugim korisnim nutrijentima, zbog čega je vrlo zdrav i kao takav treba da bude što češće na trpezi.
Karfiol je izuzetno fleksibilna namirnica iz porodice krstašica. Sa njim je moguće pripremiti mnoga jela kao što su supe i čorbe – možete ga koristiti umesto pirinča, napraviti ukusan pire ili čak testo za picu. 1. Pomaže u gubitku težine Karfiol je dijetetska namirnica koja ima samo 25 kalorija na sto grama. Pored toga, to je povrće koje ubrzava metabolizam. Stoga nije iznenađujuće što se njegova konzumacija preporučuje ljudima koji pokušavaju da izgube težinu