Ingredient prep: Svake večeri pripremite obrok za 15 minuta
Buro pre 2 dana
Malo ko danas ima vremena da se bavi obrocima, od jutra do večeri.
Malo ko stiže da vodi računa o namirnicama. Sve je lakše sa dostavom hrane koja je, uz brojne akcije, postala i pristupačna. Često se nađemo u situaciji da nemamo razumevanja za sopstvene potrebe, kao što su zdrav i ukusan obrok, koji je ključan za naše fizičko i mentalno zdravlje. Tu na scenu stupa ingredient prep, način organizacije koji, prema mišljenju mnogih, pruža odlične šanse da se pridržavamo unapred određenih obroka, održimo redovnu i uravnoteženu
