Doktorka savetuje šta je idealan doručak: Slanina i jaja ili ovsena kaša?
N1 Info pre 1 dan | Autor: Vijesti
Dr Magdalena Vujović iz Instituta za javno zdravlje Crne Gore ističe da je slanina prepoznata kao dobar nutritijent, bogata selenom, vitaminima B-kompleksa, ali se mora konzumirati umereno, a preporuka je isključivo tokom zimskih meseci.
Ukoliko je pred vama naporan radni dan koji zahteva i fizičku i mentalnu snagu, lekari preporučuju tradicionalni doručak poput slanine i jaja. „Nisu svima iste energetske potrebe, niti isti radni zadaci. Jaja i slanina predstavljaju nutritivno bogat doručak, ali su i kalorijski bogatiji u odnosu na ovsenu kašu, pa su preporuke uvek individualne“, kazala je u „Bojama jutra“ na Televiziji Vijesti dr Magdalena Vujović iz Instituta za javno zdravlje Crne Gore, prenose
