Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 22.02.2025

Iako je zdrava ishrana neophodna za postizanje fitnes ciljeva, određena hrana može negativno uticati na performanse ako se konzumira neposredno pre vežbanja. Čak i ako su nutritivno vredne, neke namirnice mogu usporiti varenje, izazvati nelagodnost… »

Hodanje, odnosno svakodnevna šetnja, između ostalog, jača imuno sistem, smanjuje rizik od dijabetesa, Alchajmerove bolesti. Većina ljudi u današnje vreme od tačke A do tačke B ide automobilom ili nekim drugim prevoznim sredstvom, što je veoma… »

Iako većina ljudi ne može da zamisli život bez kafe, ono što treba imati na umu jeste da jutarnja šoljica kafe može uticati na efikasnost lekova koje uzimate promenom brzine apsorpcije u krvotok. To znači da ispijanje kafe dok uzimate lekove može… »

Životni vek je, prema naučnicima, prestao da se produžavam barem u Evropi. Ideje o dugom životu, čak i besmrtnosti, oduvek su deo ljudske svesti i ponavljaju se u religiji, književnosti, filmovima, muzici, čak i robi široke potrošnje. Iako nauka… »