Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 22.02.2025

Iako je zdrava ishrana neophodna za postizanje fitnes ciljeva, određena hrana može negativno uticati na performanse ako se konzumira neposredno pre vežbanja. Masna hrana Voćni sokovi Začinjena hrana. Čak i ako su nutritivno vredne, neke namirnice mogu… »