Ове четири намирнице су спас за срце
Б92 28.02.2025 | Кликс.ба
Одржавање здравог крвног притиска је кључно за здравље срца, а исхрана, стрес и животне навике играју битну улогу у контроли крвног притиска.
Одређене намирнице богате су храњивим стварима које могу природно побољшати здравље вашег срца на начин да побољшавају циркулацију, смањују упале и помажу у одржавању стабилног нивоа крвног притиска. Здрави орашасти плодови попут ораха имају много користи, међу којима се издваја и снижавање крвног притиска. "Ораси су богати омега-3 масним киселинама, влакнима и антиоксидансном елагинском киселином што може помоћи у смањењу ризика од срчаних болести и
