Ljudi sve više dodaju so i vodu, nadajući se boljoj hidrataciji: Da li to ima smisla?

So i voda su novi magični napitak za hidrataciju koji preporučuju influenseri, a zbog njih sve više ljudi dodaje so u svoju jutarnju čašu vode. Ipak, reč je o svetu koji može da bude opasan. Influenceri tvrde da je to najbolji način za poboljšanje svakodnevne rutine i da so pomaže boljoj hidrataciji, varenju i detoksikaciji tela. Jedan TikTok influenser čak je rekao: „Ako pijete običnu vodu, verovatno se ne hidrirate pravilno.“ Međutim, stručnjaci već godinama