Врста рибе која би могла да смањи упалу
Вести онлине 09.03.2025 | Индекс.хр
Упала је природан одговор тела на повреде и инфекције. Уколико се дешавају повремено, то није знак за узбуну, али уколико појава упала пређе у хронично стање, то је већ озбиљан аларм. Врста рибе која је добра за смањење упала Лосос је богат омега-3 масним киселинама Подржава здрав имуни систем Конзумацијом уносимо антиоксиданте у организам Богат витамином Д
Један од најбољих начина на који можемо да се боримо против упале је исхрана, и то она разноврсна, која укључује пуно рибе, воћа и поврћа. Познато је да је здраво јести рибу, а дијететичари се слажу да једење једне врсте рибе богате протеинима може бити одлично решење у борби против упале. Како су нутриционисти открили за портал „Еатинг Велл“, реч је о лососу. Ова омиљена врста рибе обезбеђује свих девет есенцијалних аминокиселина потребних за поправку ткива,
