Нова открића забрињавају Спавање дуже од 7 сати може бити показатељ ове болести
Дневник 10.03.2025
Редовно продуживање сна може бити рани симптом бројних болести опасних по живот, укључујући Алцхајмерову болест, према новој студији.
Истраживачи су закључили да је најмања вероватноћа да ће они који спавају око седам сати имати забрињавајуће здравствене проблеме. Људи који спавају дуже од седам сати имају већи ризик од когнитивног опадања, као и од срчаних обољења и дијабетеса, али, заузврат, они који спавају мање од седам сати имају већу вероватноћу да пате од лошег расположења, умора, као и лошег здравља мишића и костију. Скенирање мозга је такође открило да мозак кратконаспаваних
