Nova otkrića zabrinjavaju Spavanje duže od 7 sati može biti pokazatelj ove bolesti

Istraživači su zaključili da je najmanja verovatnoća da će oni koji spavaju oko sedam sati imati zabrinjavajuće zdravstvene probleme. Ljudi koji spavaju duže od sedam sati imaju veći rizik od kognitivnog opadanja, kao i od srčanih oboljenja i dijabetesa, ali, zauzvrat, oni koji spavaju manje od sedam sati imaju veću verovatnoću da pate od lošeg raspoloženja, umora, kao i lošeg zdravlja mišića i kostiju. Skeniranje mozga je takođe otkrilo da mozak kratkonaspavanih