Zašto je Slani doručak bolji za starije Ove četiri žitarice su najzdravije
Dnevnik pre 11 sati
Nutricionisti otrivaju: "Slani doručak bolji je za starije zbog stabilizacije šećera, proteina...“
Dobro zdravlje prati kvalitetna i izbalansirana ishrana, a za to je bitan i zdravi doručak. Žitarice su jedne od namirnica koje je korisno uvrstiti u svakodnevnu ishranu jer su bogate brojnim složenim ugljenohidratima, vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidantima. Nutricionista Margita Zlatić Crnković pojasnila je šta se starijim osobama preporučuje da jedu ujutro. Ona je za Mirovina.hr otkrila zašto su žitarice važne za starije osobe i koje su od njih
