San kao atletski sport - šta uspešni ljudi znaju, a ti ne?

Nedavno sam na konferenciji Future human (čovek budućnosti) u Dubaiju od dva svetski poznata govornika čula da su na pitanje o tome kako sve postižu i čemu pripisuju svoj uspeh kao jednu od prvih stvari odgovorili da posebno vode računa o tome koliko i kako spavaju. Dave Asprey, svetski poznati govornik i autor nekoliko knjiga o biohackingu i o tome kako možemo da živimo duže i da usporimo starenje toliku važnost pridaje spavanju da je napravio sajt simpatičnog