"Дакле, проблем у најави за све метеоропате": Наш лекар о краткоспавачима, дугоспавачима, "бјути слип-у" и наглој промени времена
Блиц 14.03.2025
Др Драган Хрнчић, неурофизиолог, указује на значај прилагођавања тела на нагле промене временских услова које долазе с пролећем, као и на важност квалитетног сна, посебно током ових прелазних периода.
Сан је, баш као и храна, вода и ваздух, основна физиолошка потреба. Постоје две "школе мишљења" и два типа људи – они који заговарају што више сна и они други, који кажу са само четири сата можемо у "нове радне победе". Иако данас температуре прелазе 20 степени, већ нас од понедељка очекује јутарњи мраз и минус. Дакле, проблем за све метеоропате у најави, каже др Хрнчић. "Када дође пролеће и када се високе температуре нагло појаве, схватамо да наш организам
