"Dakle, problem u najavi za sve meteoropate": Naš lekar o kratkospavačima, dugospavačima, "bjuti slip-u" i nagloj promeni vremena
Blic pre 20 dana
Dr Dragan Hrnčić, neurofiziolog, ukazuje na značaj prilagođavanja tela na nagle promene vremenskih uslova koje dolaze s prolećem, kao i na važnost kvalitetnog sna, posebno tokom ovih prelaznih perioda.
San je, baš kao i hrana, voda i vazduh, osnovna fiziološka potreba. Postoje dve "škole mišljenja" i dva tipa ljudi – oni koji zagovaraju što više sna i oni drugi, koji kažu sa samo četiri sata možemo u "nove radne pobede". Iako danas temperature prelaze 20 stepeni, već nas od ponedeljka očekuje jutarnji mraz i minus. Dakle, problem za sve meteoropate u najavi, kaže dr Hrnčić. "Kada dođe proleće i kada se visoke temperature naglo pojave, shvatamo da naš organizam
