Kardiovaskularne bolesti dovode do velikog broja smrtnosti
RTV 21.03.2025 | RTV(Anđela Dalmacija)
NOVI SAD - Skoro 18 miliona ljudi premine svake godine od kardiovaskularnih bolesti, što čini 32 odsto svih smrtnih slučajeva u svetu. Iako je treniranje često dobro za srce, određene vrste su rizične za ljude sa srčanim problemima.
Vežbanje je dobro za većinu ljudi, ali kada je umereno. Vežbe visokog intenziteta, poput dizanja teških tegova mogu da naškode srcu. Hodanje je najlakši i najbezbedniji put do dobrog zdravlja tela i duha. Prednosti hodanja su u tome što ceo organizam bolje funkcioniše, ističu stručnjaci. Umerena fizička aktivnost je preduslov za zdrav život, poboljšava kako fizičko tako i mentalno zdravljе.
